Sana Mente, Léalo por salud

Bogotá. Es un libro que busca mejorar la calidad de vida de las personas y su bienestar, tomando medidas que les permitan prevenir enfermedades y adquirir hábitos de salud. Está basado en el exitoso programa radial “Sana Mente”, que dirige y conduce el Dr. Santiago Rojas Posada. En el libro se tratan aspectos como: anorexia, soledad, alcohol, parásitos, próstata, café, diabetes, rinitis, yoga, acupuntura, respiración, estrés de los ojos, entre muchos otros hasta completar 43 temas; cada uno de éstos, incluye una introducción y una conclusión por parte del autor. De igual manera, cuenta con tres textos a modo de prólogo sobre salud, cuerpo y espiritualidad que son, según el autor, los tres pilares que toda persona debe tener para llevar una vida saludable.