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Lea Kaufman |
La uruguaya Lea Kaufman, considerada una de las nuevas líderes en el desarrollo humano en Latinoamérica, es la creadora de LK Movimiento Inteligente.
Trotamundos, ingeniera, actriz, bailarina, emprendedora digital y educadora somática, Lea Kaufman se ha dedicado a trabajar para traer más conciencia a la vida de quienes la siguen desde Estados Unidos hasta Argentina y desde el Caribe hasta España.
Reconocida por crear “LK Movimiento Inteligente®”, la terapia de conciencia corporal que está revolucionando al mundo, en su libro, Apodérate de tu cuerpo, Kaufman explora la pérdida de autoridad sobre nuestro cuerpo a causa del intervencionismo que ejercen la familia y la sociedad desde que somos niños, y ofrece un programa de cuatro semanas para apoderarnos de nuestro cuerpo.
El cuerpo es nuestro vehículo más preciado. Al movernos inteligentemente, eliminamos dolores, mejoramos la postura y nos relajamos, identificando lo que es sano para nosotros, tomando las riendas de nuestro bienestar. Una vez que modificamos los hábitos de movimiento, esa conciencia de nuestro cuerpo se expande y nos ayuda a transformar el malestar físico, emocional y mental, generando hábitos más sanos a todo nivel.